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Hola,

Soy Cecilia, Cocinera y Health Coach.

Estoy aquí para ayudarte a transformar tu cuerpo, mente y espíritu, mediante la incorporación de diferentes hábitos saludables.

Quiero acompañarte a que encuentres ese equilibrio que anhelas en tu vida y que te sientas plena y feliz.

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Recorrimos diferentes temas, tanto en lo emocional, como físico, profundizando en cada uno de ellos, mostrándome la correlación que tienen y ayudándome a trabajarlos en simultáneo. Me cambió el humor porque estoy mucho más energética, ya no tengo dolor intestinal, ni hinchazón y baje 10kg de peso.

A partir de la primera sesión fui poniendo en perspectiva no solamente la salud física y la alimentación, también otras áreas que había transitado, sin tomar conciencia de su importancia en mi vida. Muchas personas me dicen que me veo mejor y es así, realmente me siento más plena en mi vida.

Cecilia fue muy clara cuando me explicó cómo trabajaríamos durante estos 6 meses, me plante unas metas, de las cuales algunas las logré: Baje de peso, cambié hábitos y encontré mi proyecto personal. Estoy agradecida por haberme dado esta oportunidad, de autoamor y autoaprendizaje.

Logre conectar conmigo misma desde una mejor relación con la comida, incorporar alimentos que no conocía,darme cuenta que puedo pedir ayuda y no castigarme cuando hago las cosas mal. Pude equilbrar alimentos saludables con otros, sostener mi actividad física y llegar a mi meta de peso.

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